Dwie znakomite rady kulinarne

0

Nie lubisz pić wody? Kochasz kartofle, ale wiesz, że w gotowaniu tracą witaminy?

• Świetny napój jeszcze zdrowszy niż woda

Nasze ciała składają się w ponad 60% z wody, więc nawadnianie organizmu jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania. Człowiek odwodniony cierpi z powodu obniżonego krążenia, zaparć, suchej skóry i migren.

Każdy człowiek codziennie bombardowany jest informacjami o tym, jak ważne jest picie wody. Jednak wiele osób jej po prostu nie lubi i marzy o napoju z odrobiną smaku. Mamy dla Was prosty przepis na owocową wodę, która jest smaczna i zdrowa.

Tu przepis

• Policy kochają ziemniaki – jak zachować w nich witaminę C?

W wielu domach ziemniaki to podstawa obiadów. Niestety, mało kto wie, jak należy je właściwie gotować, by nie traciły wartościowej witaminy C!

Ziemniaki to bogate źródło witaminy C, witamin A, B1, B2, B6, a także potasu, magnezu czy siarki. Niestety, w czasie gotowania tracimy wiele z tych ważnych dla nas składników.

Tu przepis

Poleć:

O Autorze:

Redakcja

skomentuj

Home | Direct | Dashboard | About us

Unless otherwise noted our website is using photographs from FreeDigitalPhotos.net and Wikipedia under their respective licenses

Copyright © 2015. All Rights Reserved.